おいでませ山口集談会へ

山口集談会　11月号

人間関係で悩んでいる貴方,不眠に悩んでいる貴方、神経症に悩んでいる貴方、日常生活に息苦しさを感じている貴方などなど。森田を学んで悩みを皆で分かち合い人生を豊かなものにしてみませんか。私達、生活の発見会山口集談会は森田療法という心理療法を通して相互学習、相互援助を行っている自助グループです。毎月1回、第4日曜日に集まって学んでいます。場所は山口県内で新山口駅より歩いて15分の小郡ふれあいセンターです。一度、アットホームな雰囲気の山口集談会を覗いてみて下さい。仲間との出会いが貴方の人生の転機になればと思います。

＜今月の言葉＞　家事がしんどい

『家事がしんどい』
家事がしんどい。本当に。終わりがないし、そんなに感謝もされない。
料理は好きな方だけど、献立も万策尽きた。
料理、掃除、洗濯それだけじゃない。家事は本当にいろいろあって、そのいろいろをどうやら世間では「名もなき家事」というらしい。
食洗器や掃除機、洗濯機など本当に便利になったけどやっぱり家事がしんどい。

8０を越えた父がいうには、昔はなんでも手作業だったらしい。父は馬に乗って田を耕し、縄を編んで草履を作り履いていたという。牛も鶏も飼っていたらしい。
よく考えて見ると、昔の不便な生活は、入院森田療法そのままである。今日一日の生活を生きる。家事は生活そのものだった。工夫して、手を動かす。身体を動かす。それは「今、ここを生きること」そのものだったに違いない。今、ここ、目の前の事に集中する。過去を憂うことも、未来の不安を感じる時間もなく、疲れて床につく。
便利になった今。私たちは便利さと引き換えに、とても大切なものを失ってしまった気がする。

大切なもの。そう、症状が悪化したこの二年あまり、家事は私の支えでもあった。
症状で壊れそうな自分を、日常を、家事を何とかこなすことで生き延びた。症状が辛い朝も、行動することで辛さが和らいでいく経験を重ねてきた。しんどい家事は、私の救いであったのかも知れない。そんなことを考えながら、今日も私は洗濯を干す。
晩秋の朝、庭に咲いた金木犀の香りに包まれたまま洗濯を干す。
（Uちゃんより）

＜写真,絵画コーナー＞

紅葉が綺麗な今日この頃ですね‼　　
冬がもうすぐそこです。
体調に気を付けてお過ごしください。

たくさんの写真、絵画をありがとうございます。
今月もHPにたくさんの花や楽しい絵を飾ることができました。

それぞれの写真をクリックすれば拡大されます。

お知らせ

11月は集談会をいつもの小郡ふれあいセンターで実施予定です。今回は派遣講師の方が来場します。参加の程、よろしくお願いいたします。
初めて参加の方も、大歓迎ですので、ぜひ気楽にお出で下さい。問い合わせも少しづつ増えています。インフルエンザが県内でも急激に流行し始めました。コロナ感染やノロウイルスにも、お互い気を付けて参加しましょう。

以下が年間スケジュールです。レクリエーションや忘年会もあります。2025年度もウイルス感染に気をつけて集談会も行いましょう。